• Increase font size
  • Default font size
  • Decrease font size
Arama

Medi tative dance

Ankara

E-mail Print PDF

Hareket ve Nefes Terapisi

Sinan Temizalp ile Hareket ve Nefes Terapisi, klasik bale kökenli eğitmenin yirmi senelik araştırma ve tecrübelerine dayanmaktadır. Acıbadem Hastanesinden Ege Tıp Fakültesine kadar birçok eğitim ve sağlık kuruluşunda, üniversitede, Amerika ve Avrupa'dan pekçok merkezde sunulan teknik ile birçok hastalığa ve duruşa bağlı olarak oluşan diz, ayak, bel, omuz, boyun ve sırt problemine kökten çözümler oluşturulmaktadır. Sinir sıkışmaları, spazmlar, disk kaymaları ve fıtıklar tekniğin kesin çözüm ürettiği sorunlar olmakla birlikte katılımcıların doktorları ve tekniğin doktor ve psikolog danışmanları MS, kolestrol, tansiyon, panikatak, bipolar, şeker, kanser gibi hastalıklara kalkan oluşturduğunu, yeni başlamış hastalıkları iyileştirebildiğini saptamıştır. Aleksander Tekniği, Helen Tekniği, Güç tekniği, nefes teknikleri ile birlikte bir kombinasyon oluşturan Meditatif Dans formülü doğu ve batı tekniklerinin sentezlenmesinden oluşur. Eğitmen Sinan Temizalp'in konservatuar klasik bale altyapısı üzerine nefes ustalığı ve esnekliğini birleştirmek için ürettiği sentez metotla hem güç hem esneklik aynı anda kazanılabilmekte, bu da kas gelişimini, duruşu, günlük yaşamda kullanılması gereken hareket yöntemlerini birarada sunarak geliştirmektedir. Uzun yıllar yüzlerce öğrenciyle yapılan araştırma ve gözlemler sonunda iş alışkanlıklarının, günlük yaşam tarzının ve ruh halinin duruşa ve rahatsızlıklara etkisi saptanarak duruşu koruyacak meditasyonlar geliştirilmiş ve meditasyonların sürekli beden farkındalığı yaratacak şekilde günlük hayata taşınması hedeflenmiştir. Ellerde ayaklarda uyuşukluk ve şiş oluşturan ciddi sinir sıkışmalarında özel seanslar ile terapiye başlanmaktadır. Bizim tavsiyemiz sırt ağrıları, tutulmalar ve yaşam kalitesinde düşüklük, halsizlik, yorgunluk, baş ağrıları hissediyorsanız vakit kaybetmeden grup çalışmalarına katılmanızdır. Hareket ve nefes terapisiyle ağrıları tamamen unuttuğunuzda hedeflerinizin çoktan değiştiğini, sorunlarınızın artık sizi sıkmadığını, stres bloklarının sırtınızda ağırlık oluşturmadığını fark ederek, günlük hayatınızda daha ileri hedefler edinmeye başladığınızı, sosyal ortamlarda kendinizi çok daha rahat ve güçlü hissettiğinizi, kaygıların ve endişelerin yerini güvene ve cesarete bıraktığını göreceksiniz. Bu aşamadan sonra diğer gruplara katılarak dünyaya farklı bir göz ile bakmayı, daha ileri bir esneklik ve vücut bilincini, akrobatik denge çalışarak biyolojik yaşınızı düşürmeyi, sürekli gençlik enerjisini, ifadeyi ve yaratıcılığı ve sanatsal oluşumları kucaklayacaksınız.

Çalışma her Pazar 17.00 saatinde yapılmaktadır. Başlangıç seviyesi 2 ay sürmektedir.

3 Aralık 17.00

BİLGİ VE REZERVASYON: 05419210588

05457887789 This e-mail address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it